activitésTai Ji Quan style Wudang
Cours pour adultes à partir de 16 ans
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Tai Ji Quan style Wudang Cours pour adultes à partir de 16 ans |
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Lundi de 18h30 à 20h (tous niveaux) PARIS 14e Formes à mains nues, tuishou, applications Salle de gymnastique du lycée François Villon 16 bis avenue Marc Sangnier M° Tram Porte de Vanves Reprise lundi 9 septembre 2019
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Jeudi de 10h30h à 12h30 (tous niveaux) PARIS 20e Formes à mains nues, tuishou, applications ESPACE OXYGENE 4, impasse Cordon Boussard 75020 M° Gambetta Reprise jeudi 12 septembre 2019 |
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Qu'est-ce que le style Wudang? Le style Wudang est un système complet incluant les Taolu (enchaînements), les Tuishou (poussées des mains) et les applications martiales qui se pratiquent à mains nues ainsi qu'avec des armes traditionnelles : le sabre (dao), considéré comme l'arme du soldat ou du bandit dans la Chine ancienne, l'épée à double tranchant (jian) associée au lettré ou à l'officier, et la lance (qian). Le Neigong, travail de la force interne, est proposé aux élèves avancés qui ont intégré la pratique personnelle quotidienne. Bénéfices de la pratique du Taijiquan Wudang Le travail de la lenteur et des postures qui met en jeu la conscience dans le contrôle du corps influe sur le souffle et stimule l'énergie. Aussi le calme observé reflète-t-il la concentration associée à la disponibilité. L'aspect martial et dynamique du style Wudang permet de développer et d'affiner des qualités essentielles telles que l'intention qui précède toute action, la puissance dans le relâchement et l'écoute intuitive: idéal pour les artistes, les étudiants et toutes les personnes désireuses d'accroître leur potentiel. Enfin,
le Taijiquan Wudang favorise des qualités mentales comme la détermination,
la mémoire, la confiance en soi et la sensation de plénitude. |
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Supports pédagogiques Livres: La Forme Courte, de Dan Docherty (en anglais avec photos et détails de chaque position) Instant Tao, de Dan Docherty ( en anglais, Traité et Canon du Tai Chi Chuan) Complete Tai Chi Chuan, de Dan Docherty ( en anglais, tout sur le Tai Chi Chuan et la forme longue Wudang détaillée) Decoding the Classics for the Modern Martial Artist, de Dan Docherty (en anglais, 6 Classiques traduits du chinois et commentés ainsi que le Classique de la Boxe du général Qi Ji Guang) Tai Chi Bible, de Dan Docherty (en anglais) La Bible du Tai Chi, de Dan Docherty (en français, édition Guy Trédaniel) La Forme du Sabre, de Dan Docherty (en anglais, photos et détails de chaque technique) La Forme de la Lance, de Dan Docherty (en anglais, photos et détails de chaque technique) DVDs: Les Formes à Mains Nues, de Dan Docherty (en anglais sous titré en français) Instant Tao, de Dan Docherty (en anglais sous titré en français) La Forme Courte, de Dominique Robin (présentation et menu en français) La Forme Courte, de Torben Rif (en danois) La Forme de la Lance, de Torben Rif (menu en danois et anglais) La Forme de l'Epée, de Torben Rif ( menu en danois et anglais)
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